La Edad y el Deporte
¿Se debe dejar de hacer deporte a una determinada edad? ¿Qué ejercicios son los…
La Edad y el Deporte
¿Se debe dejar de hacer deporte a una determinada edad? ¿Qué ejercicios son los…
Tabla de Ejercicios de Estiramiento
Tras tu sesión de entrenamiento debes realizar ejercicios de estiramiento…
Ejercicios de estiramiento con el Stretching
La palabra “Stretching” significa estiramiento y cómo técnica corporal consiste…
Ejercicios de estiramiento con el Stretching
La palabra “Stretching” significa estiramiento y cómo técnica corporal consiste…
¡Ponte a tope con el Body Pump y a quemar grasa!
Descubre cómo moldear tu cuerpo y quemar grasa combinando ejercicios aeróbicos…
Beneficios del spinning: ¡pruébalo!
Descubre los beneficios y los problemas de esta disciplina de “ciclo indoor”.…
