Ejercicios con pelota para embarazadas
En anteriores artículos os hemos hablado de la mejor dieta o los ejercicios de…
Ejercicios para quemar grasa al aire libre
Los ejercicios de alta intensidad ( entrenamiento HIIT) se utilizan como quema…
Cálculo calorías diarias, ¿cuántas calorías debo consumir al día?
Una de las búsquedas más frecuentes en internet es la relacionada con las…
Beneficios para las mujeres de practicar Kick Boxing - Infografía
En AXA Health Keeper te hemos hablado del Body combat, la combinación del boxeo…
Jump Rope, saltar a la comba: beneficios y ejercicios
En los 80, no había niño y/o adolescente que no jugara a saltar a la comba. De…
Ejercicios de cardio en casa. Mejora el trabajo de tu corazón - Infografía
Cuando hablamos de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, ¿de qué estamos…
¿Gases intestinales? Cómo eliminarlos con ejercicio
Una de las búsquedas más frecuentes es internet es cómo eliminar gases…
Ejercicios con bandas elásticas: piernas, brazos y abdominales
Con AXA Health Keeper hemos hecho ejercicio con cuerdas, saltando, con pesas…
La rutina de definición muscular de los 5 días - Infografía
Estaréis pensando que en AXA Health Keeper nos encanta enseñaros “moderneces”…
Ejercicios de Yoga para embarazadas: Embarazo fácil
El embarazo es una época de grandes cambios para la mujer. No sólo cambios…