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Cómo hacer amigos y porqué es bueno para la salud

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'Quien tiene un amigo tiene un tesoro'. No es por casualidad que frases como esta existan en…

Qué es la hepatitis

Hepatitis: qué es, síntomas y tipos


Con motivo del Día Mundial contra la Hepatitis (28 de julio), repasamos algunas claves para conocer…

Cómo cuidar un tatuaje recién hecho en verano


Si te has hecho un tatuaje recientemente es conveniente tomar algunas precauciones para evitar…

Valor nutricional de la pechuga de pollo


¿Es buena la carne de pollo? ¿Cuántas calorías tiene una pechuga de pollo? ¿Tienen demasiadas…

Cómo mejorar la memoria y la concentración

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La mente es un músculo que hay que entrenar para que se mantenga ágil. Aquí te damos algunas……

Cuál es el mejor protector solar según los dermatólogos

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Tomar el sol es una inyección  de energía y beneficios, siempre y cuando se sigan las medidas…

Beneficios de strong by zumba, tu nueva rutina HIIT

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Si te encanta bailar, eres fan de clases dirigidas (tipo zumba) o eres un adicto del deporte, esta…

Los remedios más efectivos para la inflamación del estómago


Evitar las comidas copiosas y practicar ejercicio físico regular son algunas recomendaciones que…

Patés vegetales caseros, delicias saludables

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El paté es un derivado cárnico, realizado con vísceras, como el hígado, o carnes de diferentes…

Qué es el síndrome de Asperger

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El autismo y el síndrome de Asperger… ¿son lo mismo? ¿Cómo podemos distinguirlo? Te contamos en qué…

Los mejores ejercicios para estirar los gemelos


¿Se te ha subido alguna vez “la bola”? Qué dolor, ¿verdad? Seguro que más de una vez has tenido los…

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“Lentejas, comida de viejas, si quieres las comes y si no las dejas”. Este refrán tan directo ha…

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El futbol es el deporte “Rey” en Europa. Y es uno de los deportes preferidos en la infancia. ¿Sabes…

Cómo combinar alimentos correctamente y sus beneficios para nuestro organismo


La manera de combinar alimentos no sólo influye en la digestión y en el aprovechamiento de los…

Entrenamiento de boxeo en casa


¿Quieres aprender boxeo sin salir de casa? ¿Conoces los beneficios del boxeo? Te vamos a dar…

Líquido en la rodilla: síntomas, causas y tratamiento

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¿Tienes la rodilla hinchada? ¿Sabes por qué? Te vamos a enseñar las posibles causas de tener…

Dieta de la sandía. ¡Adelgaza 5 kilos solo en 5 días!


No vamos a hablar de una dieta milagro. Porque en AXA Health Keeper no nos gustan las dietas que…

Cómo y por qué hacerse donante de médula ósea

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Donar sangre es algo sencillo que no nos cuesta nada, pero hacernos donante de médula ósea nos…

Cuánto se tarda en hacer la digestión

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Nada más comer, sobre todo, si ha sido una comida copiosa, no debes hacer ejercicio intenso. Podría…

Alimentos ricos en fósforo

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¿Sabes para qué es importante el fósforo en nuestro cuerpo? ¿Qué alimentos lo contienen? Te lo…