Sigue estos consejos para cuidar una herida y ayudar a que cure correctamente
Una herida es una lesión por la cual la piel sufre una rotura, desgarro, rozadura o perforación. Si no la curas, puedes sufrir una infección.
Puede producirse de forma accidental por una caída, un tropiezo, o contacto fortuito, o bien por una operación (incisión o sutura). Si eres deportista, runner, ciclista, haces senderismo, o juegas a algún deporte de contacto, seguro que más de una vez has sufrido una herida que haya sigo algo más que un rasguño. ¿verdad?
¿Sabes cómo actuar ante una herida propia o de un compañero?
- Evalúa si es una herida “sucia” o “limpia”.
- Si los bordes de la piel están separados será una herida “abierta”. Si precisa sutura, deberás ir al médico.
- Si la piel no está abierta y hay hematoma es una herida “cerrada”. Comprueba que no hay lesión en la articulación o en el hueso.
- Será una herida «simple”, si es sólo la piel la que está afectada, el dolor es local y sangra poco.
- Será “compleja” si hay una lesión muscular, de nervios o vasos rotos. La hemorragia será importante. Llama o acude a urgencias.
¡Vamos a curar esa herida!
- Límpiate las manos. Con agua y jabón.
- Lava la herida con abundante agua y jabón. Si es posible que el agua corra, en vez de tener que presionar. Utiliza suero fisiológico, pero no agua oxigenada ni alcohol sanitario en heridas abiertas o mucosas. Son desinfectantes pero irritan los tejidos.
- Limpia de dentro hacia fuera para no introducir gérmenes.
- Si hay hemorragia haz presión con una gasa hasta que pare.
- Aplica un antiséptico tipo povidona yodada y que seque al aire.
- Aproxima los bordes con tiras adhesivas y vuelve a poner antiséptico.
- Según la zona de la herida déjala al aire o cúbrela con una gasa. Se cura más rápido al aire, pero hay que evitar que se infecte.
- Pregunta a tu médico por la necesidad de vacunarte del tétanos.
Si tienes dudas o la herida es importante acude al médico. Él será el más indicado para decirte qué pasos seguir.
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