Sigue estos consejos para cuidar una herida y ayudar a que cure correctamente

Una herida es una lesión por la cual la piel sufre una rotura, desgarro, rozadura o perforación. Si no la curas, puedes sufrir una infección.

Puede producirse de forma accidental por una caída, un tropiezo, o contacto fortuito, o bien por una operación (incisión o sutura). Si eres deportista, runner, ciclista, haces senderismo, o juegas a algún deporte de contacto, seguro que más de una vez has sufrido una herida que haya sigo algo más que un rasguño. ¿verdad?

¿Sabes cómo actuar ante una herida propia o de un compañero?

  • Evalúa si es una herida “sucia” o “limpia”.
  • Si los bordes de la piel están separados será una herida “abierta”. Si precisa sutura, deberás ir al médico.
  • Si la piel no está abierta y hay hematoma es una herida “cerrada”. Comprueba que no hay lesión en la articulación o en el hueso.
  • Será una herida «simple”, si es sólo la piel la que está afectada, el dolor es local y sangra poco.
  • Será “compleja” si hay una lesión muscular, de nervios o vasos rotos. La hemorragia será importante. Llama o acude a urgencias.

¡Vamos a curar esa herida!

  • Límpiate las manos. Con agua y jabón.
  • Lava la herida con abundante agua y jabón. Si es posible que el agua corra, en vez de tener que presionar. Utiliza suero fisiológico, pero no agua oxigenada ni alcohol sanitario en heridas abiertas o mucosas. Son desinfectantes pero irritan los tejidos.
  • Limpia de dentro hacia fuera para no introducir gérmenes.
  • Si hay hemorragia haz presión con una gasa hasta que pare.
  • Aplica un antiséptico tipo povidona yodada y que seque al aire.
  • Aproxima los bordes con tiras adhesivas y vuelve a poner antiséptico.
  • Según la zona de la herida déjala al aire o cúbrela con una gasa. Se cura más rápido al aire, pero hay que evitar que se infecte.
  • Pregunta a tu médico por la necesidad de vacunarte del tétanos.

Si tienes dudas o la herida es importante acude al médico. Él será el más indicado para decirte qué pasos seguir.

En Health Keeper by AXA tienes acceso a médicos y especialistas y atención médica 24h.  Estamos para ayudarte.

¡Descarga aquí nuestra aplicación!